La santé mentale et le bien-être psychosocial sont étroitement liés à la santé physique, et ils peuvent être améliorés par des activités physiques. Dans la plupart des cas, une activité physique, même modérée, peut contribuer à diminuer les douleurs physiques signalées et en même temps, à améliorer l’état physique général et le bienêtre psychosocial.