EXERCICE 3 : Mobilité de hanche
J’effectue 3 séries de 3 répétitions sur chaque jambe. 20 secs de récup entre chaque série.
Le saviez-vous ?
Environ 4500 milliards de filtres à cigarettes polluent nos océans, nos fleuves, nos trottoirs, nos parcs, nos sols et nos plages chaque année
